メンタル

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トレーニング日

4回目の筋トレと弱すぎる自分について[健康オタクの筋トレ日記10日目]

今回は 『4回目の筋トレと弱すぎる自分について』 というテーマでお話をさせていただきます!! 4回目の筋トレと弱すぎる自分について 今日の体 本日、夜に投稿予定 4回目の筋トレ 筋トレ初日には40kgを10回上げる...
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