健康オタク

運動

【自宅ジム】会社員が懸垂マシンとエアロバイクを自宅に作りQOLが爆上がりした件

自宅にプチジムを作りました。 会社員が自宅にプチジムを作って、QOLが爆上がりした件 pic...
食事

ガムを噛んで会社員成績が圧倒的に向上した話【結論:全ての会社員はキシリトール100%ガムを噛むべき】

主な効果は虫歯予防&集中力アップ→パフォーマンス向上? どうも、新卒2年目営業職です! 今回...
健康オタク

フッ素無しでパワーアップ!「虫歯予防・口臭防止」を達成する最強歯磨き粉とは⁉

どうも健康オタクです! 今回はフッ素無しの歯磨き粉をご紹介していきます! 虫歯予防の効果...
食事

新卒一年目で3回引っ越しをしました【寮→二子玉川→中央区】

会社の寮の時代←特に緊急事態宣言下のとき 二子玉川に住んでいた半年間を思い出す。 会社の...
食事

2021年の新しく挑戦したいこと【ワーキングメモリーの向上】

2021年の新しく挑戦したいこと【ワーキングメモリーの向上】 今回は私が今年に取り入れたいと感じた...
運動

自分が成長するための自分ルール3選

自分が成長するための自分ルール3選 明確なゴールを設定する必要性 →目的としては「明確なゴー...
運動

家賃安くて満員電車我慢or家賃高いが徒歩通勤どっちが良いか問題

家賃安くて満員電車我慢or家賃高いが徒歩通勤どっちが良いか問題 どうも、新卒1年目営業職です。...
運動

364日健康に生きる

364日健康に生きる あけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いいたします! ...
食事

セルフブランディングを考える【12/27の0秒思考】

自分がこれまで刺激を強く受けたもの ・2017年の家族旅行中に神戸で見た日本シリーズで感じ...
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