最強の体を作りたい!

フィットネス

初めまして!ライフハックで天才に勝つ!

YuToBLOG|ゆうとブログ(@yuupop1997)です。

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最強の体を作りたい!

 

 

エアロバイクの可能性に気付いた!

 

短期間に分かりやすく心臓にストレスをかけられる運動!

成長ホルモンや様々なことへ恩恵が!

何よりも心拍数が上がって生きている!という心地を味わえる!

脚トレはやりたくない!エアロバイクだ!

ボディビルの常識に騙されない!自分の価値観に沿ってボディーメイクを進めていく!

 

レジスタンストレーニングに関しては

胸と肩と背中を苛め抜く!

腹筋はアブローラーを使っているがもっと良い方法が無いか?模索中

 

 

 

 

ボディーメイクを趣味にしたい人の良い目標設定で絶対的なものを作りたい!

 

 

そして,筋トレで人生を豊かにする方法というものを再現性高めて広めていく!

 

コーチング←Goal-Bの方々がやられているサービス

⇧これをもっと再現性高めて具体的なものにできないか?

ライザップみたいな可視化できるものが良い!

ただ痩せる!➡見た目よくする=ライザップ

ただ痩せる!➡見た目はもちろん行動量が上がるなどのパフォーマンス向上につなげる=ライフハックでありライフハッカーYuToのメディア上で達成したい事

 

まずは自分が極端な存在となり結果を出さなくては!

 

デカさではない!最強の体を手に入れてその根拠を上げる!

 

自分の戦いのフィールドを作る!

とりあえず体脂肪率をハックしてみるか?

それとも何かもっと良いもので可視化できる数値は無いか?

 

とりあえず動画100本行くまでは知識を発信して,

その間に考えよう!

 

この記事も動画にします!

 

 

半年間筋トレとその発信を続けてきて

 

半年間筋トレを続け

その挑戦をYouTubeで記録してきました!

もっとスタイリッシュに視覚的にオシャレな発信をできればなという後悔があります!

 

というのもこれまでは動画の内容にこだわりを持ってきました。

 

しかし,この半年間の記録動画を作った際に

様々なyoutuberの方の動画を見るという機会がありました

 

その時にそのyoutuberの方の発信スタイルや編集によってつくられている世界観などは印象に残りましたが,

肝心の内容に関する印象はあまり残っていないということ!

 

さらにコメントでも体の変化などの視覚的なものへのコメントは多いが,

内容に関するコメントは少ない!と感じました

 

つまり,動画の評価は視覚的部分からによるものが多く,

内容<スタイリッシュな世界観

を作ることが急務だということ!

 

この学びは大きい!!

 

改善していきます!!

 

という気持ちを込めて作ったこちらの動画👇

 

テーマを美容に設定することで

「美」への意識も高めていこうと思います!!

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