【ガリガリからマッチョを目指して】5か月間の筋トレ総まとめ – 『筋トレの常識を疑え』【健康オタク大学生】

ライフハックで天才に勝ちたい23歳💪

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5か月あればガリガリでも「ちょいちょい」マッチョになれる

 

※写真は2019/10/30

4~5か月目は忙しくて最低限の筋トレしかできていませんでした。

ただ今月からジムを辞め(お金が無いため。笑)、完全にダンベルトレのみで体をデカくしなくてはいけないという新たな制約下での挑戦に日々勤しんでいます。

#初心者 #筋トレ #食事

5ヶ月間筋トレ!撮り続けた体の変化を写真で公開!![+8kg衝撃の変化]

自分の身体に自信がない人でも、
正しい努力を積み重ねれば必ず変わることができる。
やればできる。
身を以てそれを証明したかった。

これからも筋トレを続けて、
理想の身体を手に入れます。

もっと変わるので、
楽しみにしていてください。

読んでいただき、ありがとうございました。
質問などあれば、
気軽にコメント欄に書いてくださいね!

『長いし何言ってるんだこいつ!と思われた方は、、』

〖とりあえずYouTubeのチャンネル登録をして僕のこれからの挑戦を見守ってください!〗

【これからもお互い頑張っていきましょう!!】

 

半年はこちら👇

#筋トレ #変化 #初心者

ガリガリだった僕が半年間筋トレ続けてみたら体はどのくらい変わるのか?【写真で解説】

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